ヘルスケア 瞑想・マインドフルネス、それを誘導してくれるアプリ
ヘルスケアといっても、血圧とか脈拍、走行距離や歩数、消費カロリーだけではなく、あなたの精神面の健康状態を改善する方に導いてくれるアプリもたくさん出てきていますね。瞑想アプリ、マインドフルネスアプリなどと呼ばれています。
マインドフル...
ヘルスケア 
iPhone 沢山歩いたのに、歩数が1000歩にも達していない！
今日はたくさん歩いたので目標の1万歩は行っただろうと思っていたのに、いざ、ヘルスケアアプリを見てみると、1000歩にも達していない！こんな経験ありますよね？って、、、普通はないのです。が、私の体験談として記事にしてみました。
目標1...
iPhone iPhoneのヘルスケアアプリがお気に入り
iPhoneのヘルスケアアプリがお気に入りだという人が多いですね。いろんなアプリを使ってみたけどやっぱりこれが安定していて、必要な機能はちゃんとある。そう感じている人が多いようです。今回は、iPhoneのヘルスケアアプリについて触れてみま...
ヘルスケア 健康管理している人が急増しているそうです。
最近は、スマートフォンで自分の健康チェックをしている人が増えています。この記事では、どういう方法で何を使っているのかを簡単にまとめたいと思います。
健康管理に活用できるツール
少し前までは健康管理のために皆さんは何を使...